凌晨六点睁眼，先在床上打坐纳气一个时辰。 练功纳气这件事真的会上瘾。 感受着自己丹田越来越充裕的真气，杨康有一种莫名的满足感。 经过这些天的锻炼，他的纳气效率也有所提升。 原本一个时辰仅能凝练两三缕真气，现在已经达到六七缕了。 八点去看包惜弱，陪桃儿玩一会儿。 等用过补气汤后，再到书房读书练字两个时辰。 最开始，完颜洪烈还亲自指导他，后来公务繁忙就让他自习了。 杨康偷偷地在书房里做笔记，记下重要的时间节点，梳理将来的发展规划，制定近期的目标......弄清楚之后，他完整地看了一遍，然后就烧掉了。 穿越过来之后，智力和记忆力也得到了叠加。 杨康觉得自...

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